みなさんこんにちは！
ぷんちです🌸
今回は「克服を実感したアイス」について
書きたいとおもいます☺️
みなさんは、過食嘔吐の時に食べる
アイスの味って覚えていますか？？
私は、吐く前提で食べるアイスの味は
覚えていませんでした。
味の感想を聞かれても、なんとなく
「おいしかったよ！」そう言っていた。
吐きやすくするための材料だから
味わう余裕がなかった。
そんなアイスが心の底から
美味しいと感じられて
自分が「克服したな。」と
初めて思えた１日があります。
我慢と意思だけで克服を
実感できることじゃない。
しっかりと食べ物を通して
実感できたからこそ
摂食障害の5年が
無駄じゃ無かった。そう思えた。
もしこの経験が無かったら
ずっと暗い闇の中で
食べることを我慢し続け
心が折れていたかもしれません。
吐いてない自分に自信がもてた
「何を食べても吐かない。」
そう決めて過ごしてから
２週間くらい経ったある日。
美容院に
髪の毛を染めてもらいに行った。
美容院って
顔がずっと鏡に映っているから
いつも、パンパンな顔を見ては
嫌な気分になっていた。
でも、この日は違った。
髪を染めてもらった後の自分を見て
「吐いてないから顔スッキリしてる！」
いつもなら染めてもらったあと絶対に
「髪色は可愛いのに顔がムリ」
そう思って写真なんて撮らなかったのに
顔がスッキリして見えたことが嬉しくて
自分の写真を１枚記念に撮った。
その写真を見返したとき
「めちゃいい顔してるじゃん！！」
そうおもえたら自分にご褒美を
買ってあげたくなった。
コンビニでご褒美を買う
自分にご褒美を
買いたくなった私は
ずっと食べたかったアイスを
買いに行こうと思った。
そのアイスはコンビニ限定。
コンビニはトリガーだらけ。
パンやスイーツが
すぐに買える状況だと
過食スイッチが入りそうだったから
ずっと避けてきていた。
ドキドキしながら
入店した。
「アイスを買う」という目的を持って
コンビニに入れた事がすごい嬉しかった。
入ってすぐにアイスコーナーに行き
お目当ての”アイスだけ”持って
レジにいけた自分もすごい頼もしくて
コンビニも大丈夫って自信が持てた。
そして、ずっと食べたかった
アイスを手に入れて
家に帰るまで待ちきれずに、
車の中で食べた。
「うわああ、めっっちゃおいしい！！！」
って思えた。
本当に何年振りだろう。
滑らかさも味もニオイも
全てしっかり感じられた。
心の底から、アイス美味しい！！
って思えたのは。
「この美味しいアイスを
姉にも共有したい！！」
そう思えた。
今までいろんな食べ物を
コソコソ食べていたから、
食べたこと自体に罪悪感で、
共有するなんて思えなかったのに
自分の為に自分で選んで、普通に食べれて、
誰かと共有したいと思えた。
この１日で心の土台全てが
しっかり回復してる。そう実感できた
どうやって変われたのか
正直に言えば最初は、
「克服しなきゃサポートできない」
って我慢だけで乗り切っていた。
「コンビニ行かない」
「買わない、食べない」
それが正しいと思ってた。
でもその日は違った。
髪を染めた自分を見て、
髪色だけじゃなくて
自分も素敵って思えて
そんな自分にご褒美をあげたくなって
自分の気持ちでコンビニに行き
吐く前提じゃない、
本当に食べたいアイスを買えて
すごい美味しく感じ、自然と、
「美味しさを共有したい」って思えて
やっと心から美味しく感じられた！！
そう思えたら涙が溢れていました。
普通の人が当たり前に感じている
「おいしい」がこんなに感動するなんて
今までの５年間ずっと無駄にしてた。
そう思えてきたと同時に
当たり前って当たり前じゃない
そう実感もできて
５年間苦しんだからこそ
感じられた感動を大切にしたい
そう思えました。
今、苦しんでるあなたへ
あなたは今、「克服しないとダメ」
「ちゃんと食べれるようにならないとダメ」
って理想のゴールだけ見て
苦しくなっていないですか？
私が気づいたのは、
回復って、我慢する事じゃなくて、
美味しく味わって食べれて、
食べて感じたことを誰かに
話せるような自分に少しずつ戻っていく。
だと思いました。
「美味しく味わう」は、
自分で後悔しない選択をして
自分を肯定できた後にしか
ちゃんと感じられない。
あの日の私は「美味しく味わう」
事ができた初日だった。
食べたアイスの味はいつまでも
忘れられないだろう。
最後に
過食嘔吐していた５年間はずっと
「無駄にした5年」って思っていました。
だけど、
この嬉しさ、美味しさ、感動は
無駄だと思ってた5年があったからこそ。
普通の人じゃ経験できない
特別な経験ができて、
５年間は無駄じゃない。
私の回復は、
このアイスが証明してくれました。
あなたも、
絶対に回復したと思える瞬間が
訪れます。
その時のために今苦しんでいる。
苦しんだ分だけ感動は大きいはずです✨
感想や最近嬉しかったことを是非
チャットにアウトプットしてください🥰
最後まで読んでいただき
ありがとうございました💖
ぷんち
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